Xov Xwm Cov Ntsiab Lus
Lub ** thaum ntxov metabolic wake - mus txog teeb liab ** zoo li ntsiag to tsis pub dhau 1-3 hnub. Ib qho koob tshuaj txhua hnub ntawm 0.5-1mm / kg activates lub cev "lub zog oxidation tus nqi nce los ntawm 48 teev, so lub zog siv zog nce los ntawm 8% -10%. Qhov kev hloov no feem ntau pom tau los ntawm cov neeg siv raws li kev xav ntawm "lub teeb pom kev zoo," tshwj xeeb tshaj yog thaum kev yoo mov, qhov kev tshaib plab qeeb.https://www.fiernerawsource.com/sarms/sarms662}}}}}} ,10mg-gw501516-cardarine-10015.html
Lub ** lub sijhawm ntawm kev hloov pauv tau zoo ntawm kev ua kis las ** yog feeb meej tsis pub dhau 1 {4 4}} 2 lis piam. Nyob rau lub sijhawm no, kev ua kom muaj zog ntawm Ampk txoj kev Massing, nce mitochondrial ceev los ntawm 12%, ncaj qha rau ib kauj ruam- ntawm-qib kev ua kom nce qib. Hauv kev sim ua kom muaj kev siv tib yam, cov neeg tuaj koom tau ntsib qhov nruab nrab 35% nce ntxiv rau lub sijhawm rov qab los, thiab rov qab ua haujlwm rov qab los tom qab siv kev tawm dag zog ntau dua li ib nrab. Qhov tshwj xeeb, kev txhim kho kev ua siab ntev no siv rau kev tawm dag zog rau ob qho tib si Aerobic thiab Anaerobic, thiab cov poj niam muaj kev cuam tshuam rau ib txog ob hnub ua ntej.
Lub "sijhawm kuj sib txawv" ntawm kev sib txawv ntawm tus kheej tuaj yeem yooj yim. Cov neeg uas muaj tus nqi metabolic (xws li cov neeg sedentary) tsis tuaj yeem pom kev hloov kho kom txog thaum peb lub lim tiam dhau los, yuav muaj kev hloov siab dua nyob ib ncig kaum hnub. Txawm li cas los xij, cov kws txawj tshaj tawm tias icar cov teebmeem tsis yog linearly progressive; Tom qab plaub lub lis piam, cov cuam tshuam toj siab. Ntev -}}} ____ choj kuj tseem tuaj yeem ua rau ib ntus txo qis hauv insulin rhiab, yuav tsum tau noj zaub mov kom haum rau cov kev pheej hmoo no.
Los ntawm "cellular lub zog regulator" rau ib qho "kev ua kis las lub cev zoo nkauj rau cov txheej txheem kev hloov kho lub cev thiab hloov pauv" ua haujlwm "kev noj qab haus huv".
